Categoria: Benefícios para a saúde

AdobeStock_193291311

Leite diminui o estresse

O estresse nos afeta de muitas maneiras, com impactos negativos no desempenho cognitivo. Para analisar como alguns alimentos poderiam proteger dos efeitos prejudiciais do estresse,

Saiba mais +
c8c73bd4226b45d08a6965ad344ffe8b

Leite produz ossos fortes

Embora existam outras fontes naturais de cálcio, como as verduras verde-escuras, o leite é a mais importante, pois conta com a presença de caseinofosfopeptídeos, lactose

Saiba mais +