Por que o leite é um alimento completo?
O leite é um alimento completo porque, em sua composição, estão presentes todos os nutrientes essenciais à nossa saúde! Rico em vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e lipídios, o leite confere energia, fortalece o sistema imunológico, auxilia no desenvolvimento ósseo, modula a resposta inflamatória e garante a manutenção da saúde de quem o consome! Seus benefícios […]
Palestra do Marcio Atalla em Salvador
No dia 2 de dezembro, o educador físico e apresentador do quadro Medida Certa do Fantástico, Marcio Atalla, esteve em Salvador para a palestra “Atividade Física e Alimentação: Mitos e Verdades”, promovida pelo #BEBAMAISLEITE. O salão principal do Bahia Othon foi colorido de azul, e tomado por jovens, adultos e algumas crianças que entraram no […]
Doação de leite à FCD – Chapecó
No dia 7 de novembro, o educador físico Marcio Atalla esteve em Chapecó/SC para participar de mais uma palestra promovida pelo movimento #bebamaisleite. Com patrocínio da Aurora Alimentos e da Tetra Pak, o evento reuniu mais de 600 pessoas. Todo o valor arrecadado com a venda de ingressos foi revertido em doações de leite Aurora […]
O que fizemos nesses 3 anos? Clique aqui e descubra!
Chegamos aos 3 anos e ao longo desse tempo, além de estimular o consumo de leite, comprovamos que este é um dos alimentos mais completos para o ser humano. Conheça um pouco das nossas ações neste vídeo especial: https://www.youtube.com/watch?v=kROC5x28X3o
Megaleite Day – O tour das blogueiras pela exposição
No dia 21 de junho, o #BEBAMAISLEITE e a Associação Brasileira dos Criadores de Girolando realizaram mais uma edição do Megaleite Day, projeto que reforça as ações de estímulo ao consumo de lácteos. Trinta blogueiras foram convidadas para um tour pela Megaleite, conhecendo um pouco do processo de produção do leite e as especificidades e […]
Aleitamento materno: nós apoiamos e defendemos!
O leite materno contém todas as proteínas, vitaminas e minerais que o bebê necessita. Além disso, fornece energia e água nas proporções adequadas para o desenvolvimento da criança. Em função da presença de anticorpos e células de defesa, o aleitamento também previne muitas infecções e doenças como otites, alergias, diarreias, pneumonias, bronquiolites e meningites. O […]
“Leites vegetais” reduzem o crescimento das crianças
Um recente estudo científico de larga escala concluiu que as crianças que bebiam substitutos do leite de vaca, à base de plantas, apresentavam uma altura ligeiramente menor. Os autores especulam que o estudo fornece a primeira indicação de que o consumo cada vez mais popular de substitutos vegetais do leite pode não sustentar adequadamente os […]
Importância do leite para gestantes
O consumo de leite é extremamente importante durante a gestação e lactação, estados fisiológicos com altas exigências nutricionais e quando a recomendação de ingestão de proteína, algumas vitaminas e minerais deve aumentar cerca de 50% ou mais. Proteínas A proteína láctea é conhecida por seu alto valor biológico e, por isso, é uma ótima fonte […]
7 motivos para dar bastante leite ao seu filho
Quer 7 motivos incríveis para você dar bastante leite aos seus filhotes? Anote aí: #1 – O leite favorece o desenvolvimento cerebral e aumenta o escore cognitivo das crianças. Graças às suas moléculas chamadas gangliosídeos e também à lactoferrina e às membrana dos glóbulos de gordura, que têm a mesma capacidade de aumentar o aprendizado. […]
Confira algumas dicas de como fazer essa mudança de atitude para ter uma alimentação mais saudável:
Redução gradual A redução gradual daquilo que não é tão saudável, como o açúcar, serve como estratégia. “O sucesso é maior quando não há briga ou desconforto. Veja o exemplo do leite com achocolatado. Nos primeiros dias, se a mãe usa duas colheres de achocolatado deve reduzir para uma e meia. Depois de um tempo, […]
Uma pergunta importante sobre o leite: é possível congelá-lo?
Um guia simples com orientações importantes sobre o congelamento correto da bebida Diariamente, diversas dúvidas pairam sobre o consumo e qualidade do leite: ele ainda está dentro da validade? Quanto tempo posso consumi-lo depois de aberto? Posso congelá-lo? Em quais condições? A verdade por trás desses mistérios foi esclarecida. O Conselho de Laticínios da Irlanda […]
Chocolate quente
“Quero que você me aqueça nesse inverno e que tudo mais vá pro inferno…” Um bom chocolate quente esquenta o corpo e o coração. Essa receita leva leite e creme de leite fresco. Abuse da criatividade e surpreenda quem você ama! Ingredientes 1/2 xícara (chá) de chocolate amargo picado (cerca de 70 g) 1/2 xícara […]